Groove se tančí když.... Tančíš. Tancuješ. Hýbeš se. Máš radost. Uvnitř svého srdce. Cítíš že tvůj pohyb má smysl. Když se cítíš skvěle. Když hraje tvoje oblíbená hudba a je ti úplně jedno jestli se někdo dívá. Tvůj taneční pohyb, to je tvůj groove...
Předám ti své dlouholeté znalosti o jídle i cvičení. Pomůžu ti najít cestu ke spokojenému a zdravému tělu. Za ta léta, kdy se pohybuji ve fitness, bych si mohla vybrat ze stovek "zázračných" spalovačů tuků, různých forem dietních a fitness programů. Já ale miluji přírodu...
Tréninky, teambuilding, workshopy, kurzy vaření, přednášky, kolektivní lekce ve fitness, osobní tréninky, výuku a semináře pro firmy...
Moje tréninky upevní fyzickou kondici, zpevní svalový tonus, podpoří tělesnou flexibilitu a pohybovou šikovnost. Základ mého cvičení je přístup k lidskému tělu a správném povědomí o fungování těla. Vědomé cvičení lze převést k energií nabitému tělu! Každé tělo je dokonalé! Když si v tréninku uvědomíte, o co tam jde, můžete mít brzy pevnější a vypracovanější tělo. Vše začíná v hlavě! Moje lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jste srdečně zváni. V John Reed je první lekce ZDARMA! Na osobní trénink se můžeš objednat :)
Přijď si vyzkoušet Groove dance. Groove dance je jednoduchá taneční metoda pro tvou životní radost. Groove dance ladí tělo i mysl. Tanec je nejvíce vhodná pohybová aktivita pro ženy. Groove dance můžeš tančit i bez jakýchkoli zkušeností. Přinese ti to skvělý pocit, větší radost ze života. Dostanete se do skvělé kondice. Budete tancovat super cardio trénink a vyplavíte si do těla spoustu endorfínů. Vaše tělo získá nové pohybové impulzy, krásně se vyladí, protáhne i posílí.
Groove je tanec, se kterým omládnete. Navozuje správnou náladu, sebejistotu a příjemné pocity po těle. Po tanci jste naladění do dalších dní, uvolnění od stresu, cítíte se silně, krásně a na problémy už není prostor. Uvolní se vám krásně endorfíny a získáte nad věcmi nadhled. Po této lekci cítíme velkou radost. Groove dance uvolní endorfíny. Vykoušejte první lekci ZDARMA s VIP vstupenkou v hodnotě 200 Kč!
Taneční rytmus kakaové párty plný vášně, radosti, energie, taneční extáze a radosti, které do tebe vstoupí a povedou tě tvými dalšími dny. Exatický pocit celistvosti, propojení se sebou, s vesmírem, se svým životem a se svým silovým já. Odevzání překážek, bloků, stresu a špatných pocitů, šamanský buben, smyslný tanec a očistná meditace. To vše tě čeká na párty Groove a Kakao.
Zvu Vás srdečně na svou osobní konzultaci. Pokud vás trápí váha, jídelníček, vaše psychika, nebo nejste úplně spokojení se svou kondicí a tím, co o jídle zatím víte, jsem tu pro vás. Objednejte se na osobní konzultaci, která může zcela změnit váš život. Pod mým vedením se naučíte být sám sobě výživovým poradcem.