Groove se tančí když.... Tančíš. Tancuješ. Hýbeš se. Máš radost. Uvnitř svého srdce. Cítíš že tvůj pohyb má smysl. Když se cítíš skvěle. Když hraje tvoje oblíbená hudba a je ti úplně jedno jestli se někdo dívá. Tvůj taneční pohyb, to je tvůj groove...
Předám ti své dlouholeté znalosti o jídle i cvičení. Pomůžu ti najít cestu ke spokojenému a zdravému tělu. Za ta léta, kdy se pohybuji ve fitness, bych si mohla vybrat ze stovek "zázračných" spalovačů tuků, různých forem dietních a fitness programů. Já ale miluji přírodu...
Tréninky, teambuilding, workshopy, kurzy vaření, přednášky, kolektivní lekce ve fitness, osobní tréninky, výuku a semináře pro firmy...
Moje tréninky upevní fyzickou kondici, zpevní svalový tonus, podpoří tělesnou flexibilitu a pohybovou šikovnost. Základ mého cvičení je přístup k lidskému tělu a správném povědomí o fungování těla. Vědomé cvičení lze převést k energií nabitému tělu! Každé tělo je dokonalé! Když si v tréninku uvědomíte, o co tam jde, můžete mít brzy pevnější a vypracovanější tělo. Vše začíná v hlavě! Moje lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jste srdečně zváni. V John Reed je první lekce ZDARMA! Na osobní trénink se můžeš objednat :)
Dovoluji si vás pozvat na dvouhodinový speciální léčivý taneční program do Studia Loona. Groove dance healing je tanec, co ti přináší radost a svobodu. Budeme se scházet každou sudou středu v měsíci. Budme pracovat s pohybem, energiemi, ženskou sílou, spiritualitou a sebeléčením. Bude to jízda. Termíny workshopů: 2.10., 16.10., 30.10. 2019