Akce

Poradenství v oblasti zdravého životního stylu

Zvu Vás srdečně na svou osobní konzultaci. Pokud vás trápí váha, jídelníček, vaše psychika, nebo nejste úplně spokojení se svou kondicí a tím, co o jídle zatím víte, jsem tu pro vás. Objednejte se na osobní konzultaci, která může zcela změnit váš život. Pod mým vedením se naučíte být sám sobě výživovým poradcem.   Přečíst →

Groove a Kakao

Taneční rytmus kakaové párty plný vášně, radosti, energie, taneční extáze a radosti, které do tebe vstoupí a povedou tě tvými dalšími dny. Exatický pocit celistvosti, propojení se sebou, s vesmírem, se svým životem a se svým silovým já. Odevzání překážek, bloků, stresu a špatných pocitů, šamanský buben, smyslný tanec a očistná meditace. To vše tě čeká na párty Groove a Kakao.   Přečíst →

Groove Dance

Groove je tanec, se kterým omládnete. Navozuje správnou náladu, sebejistotu a příjemné pocity po těle. Po tanci jste naladění do dalších dní, uvolnění od stresu, cítíte se silně, krásně a na problémy už není prostor. Uvolní se vám krásně endorfíny a získáte nad věcmi nadhled. Po této lekci cítíme velkou radost. Groove dance uvolní endorfíny. Vykoušejte první lekci ZDARMA s VIP vstupenkou v hodnotě 200 Kč!   Přečíst →

Groove dance ukázková lekce ZDARMA - pátek 24.2. od 19.30 - 20.30hod

Přijď si vyzkoušet Groove dance. Groove dance je jednoduchá taneční metoda pro tvou životní radost. Groove dance ladí tělo i mysl. Tanec je nejvíce vhodná pohybová aktivita pro ženy. Groove dance můžeš tančit i bez jakýchkoli zkušeností. Přinese ti to skvělý pocit, větší radost ze života. Dostanete se do skvělé kondice. Budete tancovat super cardio trénink a vyplavíte si do těla spoustu endorfínů. Vaše tělo získá nové pohybové impulzy, krásně se vyladí, protáhne i posílí.   Přečíst →

Pravidlené lekce v John Reed Fitness

Moje tréninky upevní fyzickou kondici, zpevní svalový tonus, podpoří tělesnou flexibilitu a pohybovou šikovnost. Základ mého cvičení je přístup k lidskému tělu a správném povědomí o fungování těla. Vědomé cvičení lze převést k energií nabitému tělu! Každé tělo je dokonalé! Když si v tréninku uvědomíte, o co tam jde, můžete mít brzy pevnější a vypracovanější tělo. Vše začíná v hlavě! Moje lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jste srdečně zváni. V John Reed je první lekce ZDARMA! Na osobní trénink se můžeš objednat :)   Přečíst →

VIP vstupenka na Groove Dance ZDARMA - platná po celý rok 2020

Nevyzkoušeli jste ještě Groove dance? Poznejte nový a velmi jednoduchý taneční styl, který vás provede k radosti a spokojenosti. VIP vstupenka vám zajistí volný vstup na tuto taneční lekci. V této lekci zjistíte, že umíte všechna taneční kouzla, která vedou ke spokojenosti, štěstí, radosti, zdravému tělu a vnitřní pohodě. Napište si o vstupenku, nebo si jí uložte jako fotografii do mobilu. Přijďte si zatančit! Budete se cítit skvěle!   Přečíst →

Tanec Groove dance s Martinou- pravidelné úterní lekce

Přijďte si užít jednoduchý a kouzelně léčivý tanec. Naučíte se krásně se s tancem uvolnit. Naučím vás tancem pečovat o své pocity a své tělo. Uvolní se vám spousta radosti a pozitivní energie. Budete se uvolňovat při skvělé hudbě od stresu. Díky podobně naladěným ženám vás to bude opravdu bavit! Roztančíme se bez studu a hodnocení. Povedu vás tancem k sebevědomí, že sama pojednou ucítíte, co potřebuje vaše tělo i vaše duše. Milé ženy, s tímhle tancem se budete cítit na sedmnáct!   Přečíst →

Groove a Kakao

Taneční rytmus kakaové párty plný vášně, radosti, energie, taneční extáze a radosti, které do tebe vstoupí a povedou tě tvými dalšími dny. Exatický pocit celistvosti, propojení se sebou, s vesmírem, se svým životem a se svým silovým já. Odevzání překážek, bloků, stresu a špatných pocitů, šamanský buben, smyslný tanec a očistná meditace. To vše tě čeká na párty Groove a Kakao.   Přečíst →

Groove dance HEALING

Přijďte si užít taneční lekci která vám dá pocit radosti a zdravého sebevědomí. Zábavný pohyb s jednoduchými tanečními kroky,které zvládně úplně každý! Nepotřebujete jakékoli předchozí taneční zkušenosti, průpravu, nebo super fyzičku. Je to jednoduché, zábavné a obohacující! Přijďte si tancem odblokovat blbou náladu. Přihlašte se včas, místa se rychle plní!   Přečíst →

Proč by všechny ženy měly tančit Groove?

Tanec je cesta pro neutuchající vášeň a pohyb. Propojení, která v tanci vznikají jsou pro člověka léčivá. Pro ženy pak obvzláště. Asi každá žena měla období, kdy milovala chodit tančit. Dělala to pravidelně a s radostí. Jenže pak přijdou děti, rodina, povinnosti a vášně jdou stranou. To je ovšem škoda. Když žena tančí, uchovává si svůj mladistvý vzhled a pečuje tak o své tělo. Péče, kterou si žena v tanci dává, se projevuje na jejím těle, pohybech, ale i myšlení. Její tvář je prozářená a její smích je přirozený.   Přečíst →

Nedělní otužovačka

Táááák, už nám začalo přituhovat a z našeho slunečného otužování při 15ti stupních a vyzubených úsměvech nám jistě brzy začnou drkotat zoubky a naskakovat labutěnky (husí kůžičky) (nejsme přeci žádné husy):)! Potřebuješ výzvu, najít něco, co tě posílí? Otužování je cesta k síle a sebevědomí! Jestli se chceš otužovat, pojď do toho. Kdyby všechno bylo složitý tak, jako studená voda, tak je na světě hej. To ale pochopíš jedině, až to vyzkoušíš.   Přečíst →

Workouty v John Reed Fitness

Moje tréninky zlepší fyzickou kondici, zpevní svalový tonus, podpoří flexibilitu a pohybovou šikovnost. Základ mého cvičení je přístup ke správnému pohybu a povědomí o fungování těla. Vědomé cvičení lze převést k energií nabitému tělu. Každé tělo je dokonalé! Když si v tréninku uvědomíte, jak ovládat svaly a pohyb, můžete mít brzy o mnoho pevnější a vypracovanější tělo. Vše začíná v hlavě. Moje lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jste srdečně zváni. V John Reed je první lekce ZDARMA! Na osobní trénink se můžeš objednat :)   Přečíst →

E-book zdarma

Jak si udržet pevné zdraví. Váš průvodce a rádce spokojeným životem.