Akce
Nedělní otužovačka
Táááák, už nám začalo přituhovat a z našeho slunečného otužování při 15ti stupních a vyzubených úsměvech nám jistě brzy začnou drkotat zoubky a naskakovat labutěnky (husí kůžičky) (nejsme přeci žádné husy):)! Potřebuješ výzvu, najít něco, co tě posílí? Otužování je cesta k síle a sebevědomí! Jestli se chceš otužovat, pojď do toho. Kdyby všechno bylo složitý tak, jako studená voda, tak je na světě hej. To ale pochopíš jedině, až to vyzkoušíš. Přečíst →
Workouty v John Reed Fitness
Moje tréninky zlepší fyzickou kondici, zpevní svalový tonus, podpoří flexibilitu a pohybovou šikovnost. Základ mého cvičení je přístup ke správnému pohybu a povědomí o fungování těla. Vědomé cvičení lze převést k energií nabitému tělu. Každé tělo je dokonalé! Když si v tréninku uvědomíte, jak ovládat svaly a pohyb, můžete mít brzy o mnoho pevnější a vypracovanější tělo. Vše začíná v hlavě. Moje lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jste srdečně zváni. V John Reed je první lekce ZDARMA! Na osobní trénink se můžeš objednat :) Přečíst →
Groove Dance
Groove! Tanec ti přinese ten pocit, který ti chybí! Tancovat, tancovat, tancovat. Když tancuješ, jsi sama sebou a jsi šťasná. Pocit radosti a štěstí si odneseš sebou domů. Přijď, nebudeš litovat :) Národní dům, Náměstí Míru 9, Vinohrady, Praha 2 Přečíst →
Groove dance HEALING
Přijďte si užít taneční program který přináší radost a zdraví. Budeme pracovat s jednoduchým tanečním pohybem, který zvládne úplně každý i bez jakékoli předchozí taneční průpravy, nebo zkušeností. Termíny workshopů: 2.10., 16.10., 30.10. 2019 Přečíst →
Pravidelné nedělní otužování / hardening in the river
Utuž se! Možná potřebuješ výzvu, najít něco, co tě posílí. Otužování je super cesta k síle a ukotvení života! Jestli se chceš otužovat, pojď do toho se mnou! Jedeme v tom společně! Proč se tedy otužovat? Důvodů je hned několik. Přečíst →
Groove dance taneční lekce co mění svět k lepšímu
Tanec zásadně mění naše vnímání a má pozitivní vliv na náš život. Benefity tance jsou nevyčíslitelné. Ne každý člověk se umí roztančit bez pár skleniček vína. Právě tanec Groove ti pomůže získat svou taneční suverenitu a to i pokud si myslíte, že tančit neumíte. Groove ti ukáže mnoho zábavných a jednoduchých tanců, keré zvládneš levou zadní. S Groovem jseš svá, nespoutaná, divoká, originální, silná a vědomá ŽENA. Přijďte si zatančit GROOVE a změní se ti život! Přečíst →
Groove dance taneční lekce co mění svět k lepšímu
Tanec zásadně mění naše vnímání a má pozitivní vliv na náš život. Benefity tance jsou nevyčíslitelné. Ne každý člověk se umí roztančit bez pár skleniček vína. Právě tanec Groove ti pomůže získat svou taneční suverenitu a to i pokud si myslíte, že tančit neumíte. Groove ti ukáže mnoho zábavných a jednoduchých tanců, keré zvládneš levou zadní. S Groovem jseš svá, nespoutaná, divoká, originální, silná a vědomá ŽENA. Přijďte si zatančit GROOVE a změní se ti život! Přečíst →
Moje pravidelné lekce a kurzy tance
Taneční lekce Groove Dance je cestou ke spokojenosti a radosti. Ženy, pokud nemáte kde a s kým tančit, přijďte si zatancovat Groove Dance. Je to zábavná taneční lekce, nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti, ani průpravu. Je to jednoduchý tanec, který zvládne úplně každý. Přečíst →
Pravidelné nedělní otužování / hardening in the river
Utuž se! Možná potřebuješ výzvu, najít něco, co tě posílí. Otužování je super cesta k síle a ukotvení života! Jestli se chceš otužovat, pojď do toho se mnou! Jedeme v tom společně! Proč se tedy otužovat? Důvodů je hned několik. Přečíst →
Kurz Tančit Jíst Milovat - Jak nastartovat změnu ve svém životě
Víkendový program pro ženy, které na sobě chtějí pracovat, ale zároveň si chtějí užít pohodový víkend plný sebepéče. Budeme cvičit jemnou harmonizační jógu a objevovat omlazující cvičení. Budeme tančit, učit se zdravě vařit i jíst, Nastartujeme zdravý životní styl jemným detoxem. Připravíme si společně omlazující pleťové masky a budeme se hýčkat. Kdo bude chtít, může se i otužovat a saunovat. Více info o kurzu: Přečíst →
Autentický tanec jako cesta ke zdraví a absolutní radosti
Chybí ti tanec? Miluješ hudbu a pohyb? Cítíš, že v tanci otevíráš své srdce a můžeš z něj vypustit vše co tě tíží? Chceš začít léčit své tělo tanečním pohybem? Chceš si opravdu zvednout výše své sebevědomí a neztratit při tom svůj cit? Chceš maximálně posílit svou osobní a životní sílu a integritu? Chceš dělat správně a naprosto ve své moci svá rozhodování a pěstovat svou suverenitu? Přečíst →
Pravidelné nedělní otužování
Utuž se! Možná potřebuješ výzvu, najít něco, co tě posílí. Otužování je super cesta k síle a ukotvení života! Jestli se chceš otužovat, pojď do toho se mnou! Jedeme v tom společně! Proč se tedy otužovat? Důvodů je hned několik. Přečíst →