KURZ: Vše co jste kdy chtěli vědět o jídle (a báli jste se zeptat)

Chcete se cítit dobře a být zdraví? Víte co se za tím ukrývá? Kouzlo zdravého a spokojeného života spočívá v tom, že víme co chceme a to pak děláme. Cílem našeho vědění je jistota a víra, skrze kterou si v každodenním životě zkoušíme, co funguje a co ne. K naší spokojenosti a výhře nám mohou pomoci informace, skrze které sbíráme své zkušenosti. Lidské tělo má svůj vlastní mechanismus. Je to trochu bio a trochu chemie. Pravdu okecáme, ale tělo nikdy. Když se tělu něco nelíbí, přijde bolest, nebo nemoc. Přijďte si poslechnout pravdu o jídle a o tom, jak lze ovlivnit kvalitu života.

Zvu Vás na svůj kurz o zdravém životním stylu

19.6. od 18ti hodin do 20.00 hod.

Impact Hub, Praha 5, Drtinova 557/10, Modrá zasedací místnost

Cena kurzu: 500,- Kč

Rezervace: info@martinasarova.cz, mobil: 723 108 898

Platbou předem si zajistíš své místo na kurzu. Kapacita míst je omezena.

Číslo účtu: 222324692/0600

Pokud vás zajímá téma dlouhověkosti, hubnutí, je pro vás důležitá pravda o jídle a chcete získat návod na bezstarostnou kuchyni, je tenhle kurz přesně pro vás. Nebude to kurz ve stylu dogma přes dogma a musíte dělat tohle a jíst přesně tamto. Kdyby totiž všechno fungovalo podle informací z časopisů, receptů a zkušených  rad internetu, nebudeme jako češi na prvním místě na světě v rakovině tlustého střeva a na 4tém místě s obezitou. Každý člověk má svůj bio systém a vyhovuje mu něco jiného, než může vyhovovat někomu druhému. Jde pouze o to, věnovat si pozornost a na své jídlo si tzv. postupně přijít.

Jídlo není o strachu a o výčitkách. Jídlo je především o to vědět, co které jídlo ukrývá. Pokud si uvědomíte, jakým způsobem a jak rychle člověka ovlivní prášky, pilulky, nebo drogy, musíte také chápat, že stejným způsobem na tělo působí sacharidy, bílkoviny i tuky. Vše je od základu od složení jídelníčku a na mé přednášce dostanete jednoduchý návod, jak jíst, co jíst a jaké potraviny vás uzdraví, omladí a detoxikují. Na druhou stranu se můžete poučit z toho, jaké jídlo vytváří v těle buněčný odpad a jak můžeme tento odpad z těla přirozenou cestou dostávat ven.  Nikdy není na škodu vědět, co která potravina v těle způsobuje a k čemu je vhodná, nebo nevhodná. Ale aby jste tohle všechno věděli, museli byste studovat dlouhých 12 let. A tuhle práci vám moc ráda ušetřím.

Na své tělo si můžete nanést tisíc druhů krémů a aplikovat můžete celou škálu potravinových doplňků. Nic se ale nedostane tam kam má, pokud nejste očištěni vnitřně. Budete mít pouze velice drahé h..ví..ko. Ten, kdo chce dobře vypadat musí i kvalitně jíst, protože dříve nebo později vás toto dožene. Rozdíl vidíte u lidí kteří silně kouří a pijí alkohol, a první vizitkou jsou vlasy, zuby, pleť. Nečekejte až se vaše bolesti stanou chronickými. Je naprosto v pořádku, když je vám 50 let a nebolí vás klouby, můžete aktivně žít, cvičit, věnovat se svým koníčkům a mít skvělý výkon. Žádné lidské tělo nemusí zemřít nemocné, opotřebované a bezmocné.

Tak ještě jednou, co to tedy bude?

Můj kurz o zdravém životním stylu a významu potravin v našem jídelníčku vám otevře oči. Kurz bude o cvičení, hubnutí, nabírání, detoxikaci a o všem, co může náš život převrátit naruby, pokud vezmeme svou zodpovědnost do svých rukou a pochopíme, jak funguje lidské tělo. Poslechnete si informace o základu celostního přístupu k výživě lidského těla. O tom, že detox není na týden a pak celý rok budu jíst fast foody. Ale i pokud jíte zdravě a třeba hodně masa, také zanášíte své tělo, pokud nestačí zpracovat všechnu živočišnou bílkovinu.

Tak co se tedy dozvíte?

• co stojí za tím, že hubneme, nebo nehubneme
• vše o buněčné výživě
• o působení volných radikálů
• jaká strava je vhodná a jaká nevhodná
• mýty a pravdy ve výživě
• pravdu o bílkovinách a svalech
• o budování svalů a jestli to jde bez cvičení
• o hubnutí tuku a jak na to
• jaké cukry jsou ty správné
• jak jíst aby tělo dokázalo detoxikovat
• co je to vlastně detox
• jak zdravý je malý hlad
• jaké tělo je dokonalé tělo
• co jsou to zdravá střeva
• kde sídlí naše imunita
• jak má vypadat TO, co z našeho těla odchází
• jak nastartovat hubnutí
• vše o potravinách dnešní doby
• vše o superpotravinách
• o enzymech
• o půstu
• o dlouhověkosti
• že z vyvážené stravy je půl zdraví
• a co syrová versus vařená strava
• enzymy a jejich význam v lidském životě
• rychlá příprava jídel do práce aby tělo mělo vše co potřebuje
• o jídlech co zasytí
• jak naše myšlení a přesvědčení ovlivňuje náš výkon
• jak navýšit svůj výkon a životní energii
• že nejde o to nikd ynehřešit

Můj příběh:

Jmenuji se Martina a minulý rok jsem oslavila 47 narozeniny. Možná neuvěříte. Nu, ani já ne!

Můj velice významný kolega z branže mi před rokem na našem pracovním obědě říkal, že jsem tématicky "hodně rozvětvená". A myslel tím škálu zaměření, kterou ve své praxi mám. A měl pravdu. Ano. Hned vám vysvětlím o co jde. Stejně jako každý, kdo pilně cvičí a trénuje, i já, po 13 ti letech praxe najednou "jsem" a VÍM. 

Chvíli mi trvalo, než jsem všechna svá profesní témata mohla poskládat do jedné úhledné krabičky a mohla jí převázat krásnou zlatou mašlí a říct svému klientovi: "Tohle je know-how, které ti může zkvalitnit tvůj život".

Měla jsem totiž ve svém životě veliké štěstí a jsem za to opravdu vděčná. Ptáte se jak to a proč? Tak já vám to povím.

Do roku 2006 jsem žila celkem svobodný a nezávislý život a proplouvala jsem životem jak mi co přinesl. Zajímalo mne vše a od malička jsem věděla, že život je něco víc než jen tak nějak prostě žít. Od roku 2006 jsem studovala a prakticky zkoušela různé trendy ve cvičení a ve výživě jak ve svém soukromém životě, tak ve fitness klubu, kterého jsem sama byla součástí a zároveň jsem byla jeho lídr.

Byla jsem v centru dění ať se jednalo o kurzy hubnutí, výkony v posilovně, běhání v cardio zóně, nabírání fyzičky a cvičení v kolektivních sportech zaměřených na posilování, kompenzaci, sílu, kondici, fyzio, rehabilitaci. Zažila jsem běžecké tréninky, taneční tréninky, kondiční tréninky dospělých i dětí a dokonce jsem byla v centru dění kolem bojových sportů. Jako lídra mne oslovovalo mnoho zástupců firem a zvali mne ke spolupráci, testovala jsem proteinové výrobky, výživu pro kulturisty, zelené potraviny, gely z aloe, čínskou medicínu, bylinky, gely, na výkon, na odkyselení, detox, sílu a další produkty už ani nevím na co všechno to bylo, ale všemu jsem z počátku věřila.

Později jsem ale začala alternativu, která by byla vším a byla jednoduchá a aby vše bylo pokud možno "čerstvé". Nic ale nešlo hned. Jsem vděčná, že jsem vlastně celou tu dobu dělala ohromnou práci, aniž bych tušila, jak mi za pár let tyto zkušenosti pomohou k tomu mít jasno v jídle, ve cvičení, ale hlavně v přístupu k tomu všemu. Nakonec jsem zjistila, že alfa a omega všeho je JÍDLO A NAŠE POCITY. Neexistuje pilulka na hubnutí. Neexistuje pilulka na zázrak, i když věřím, že kdyby stála 50.000,- Kč tak si ji někdo koupí, aby nemusel dělat vůbec nic. Ale o tom život není. Bez poznání a pochopení není výsledku ničeho.

Když chceme, jde všechno.

Lidské tělo JE totiž NEUVĚŘITELNÝ DOKONALÝ STROJ. Tím, jak s ním zacházíme, se nám odvděčuje. Chcete-li vědět něco víc, přijďte si užít mou přednášku.

Odnesete si určitě i něco navíc :)

Těším se na vás,

Vaše Martina