Tato hodina tance vám vymaže všechny starosti a stres. Rozproudíte svou energii a budete svítit jako sluníčko. Lehce roztančíte svou vášeň a naplníte se radostí a touhou po životě i do dalších dní. Společně se v kruhu podporujících žen zharmonizujete a krásně naladíte svou mysl i tělo do souladu. Budete odcházet odpočatá a nabitá energií.

Milé ženy, jistě víte, že tanec udržuje tělo v perfektní fyzické, emoční i mentální harmonii.

Už jistě víte i  to, že ženám tanec vyloženě prospívá. Co vás tedy na této taneční hodině čeká? RADOST milé ženy, je to RADOST! Nebojte se slova "spirituální". Je v tom určitá nadsázka, ale zároveň si uvědomte, že životní balanc, silné sebevědomí a ženskost vyžadují probádání svých emocí více do hloubky.

O čem to bude?

Pokaždé vytvářím intuitivně záměr a každá lekce má pokaždé jinou atmosféru a jiný příběh (spirituální disko- příběh :) Čeká vás taneční a sebelásková terapie. Nebojte se, pokud na sobě potřebujete pracovat v oblasti své ženskosti a sebevědomí, je to právě pro vás. Pravidelné čtvrteční hodiny pro vás mohou být přínosnou terapií, protože jak víte, vzhledem k neustálým tlakům dnešní doby, častému shonu a stresu je důležité pečovat o své tělo, srdce a duši.

Musím chodit pravidelně?

Můžete přijít jen tak ochutnat, můžete chodit pravidelně a nebo můžete přijít tehdy, kdy budete mít chuť a čas si přijít zatančit a obohatit se příjemnými tanečními prožitky. Tančíme každý čtvrtek pravidelně a na lekci se nemusíte hlásit, stačí přijít. V případě, že by se lekce nekonala (což se děje velmi zřídka) je tato informace na mém webu v sekci akce. https://www.tancitjistmilovat.cz/akce Případně můžete napsat sms na 723108898, pokud se na něco chcete zeptat předem.

Tančí se v lehké obuvi, cvičkách, nebo na boso. Vhodné je pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.

Co víc můžete čekat?

Taneční hodinka vám navíc dodá krásu ve tváři, omladí vás a podpoří i vaše zdraví, protože vám umožní zažívat i jiný pohyb, než ten, na který jste zvyklá. Tato vedená taneční hodina je jednoduchá, zábavná, kreativní, jde do hloubky a také vám pomáhá odblokovat vaše chmury a stíny. Je nenásilná, je ozdravující, pečující a má také určité kouzlo, protože to už prostě k tanci v ženském kruhu patří.

Zvládnu to fyzicky?

Zvládne to opravdu každá žena i bez jakýchkoli předešlých zkušeností. Vedlejší efekt tance (aniž byste musela dřít jako bejk) je i to, že posílíte své tělo a ani vám to nepřijde náročné, odreagujete se a po lekci budete odcházet vyrovnaná, v pohodě a správně nasměrovaná.

Není to moc ezo?

Právě že není, ale má to svou hloubku, ale zároveň i lehkost. Tančíme v lázni léčivé hudby různých žánrů. Chvíli vás povedu mluveným slovem a taneční meditací, ale také budete mít prostor si zatančit zcela svobodně. Tancem vytvoříme láskyplný léčivý prostor. Tato hodina vám uteče jako voda a vyzkoušíte také něco úplně nového. Je vhodná pro vaše emoce, psychiku a úžasně dokáže nenásilně odblokovat vaše negativní myšlenky. Po lekci pocítíte velkou úlevu a příval pozitivní energie, která vás bude provázet i do dalších dní. Také se naučíte mnoho vizualizačních a transformačních triků, které pak budete moci samostatně používat v praxi a váš život díky tomu bude šťastnější.

Proč by ženy měly pravidelně tančit?

• Tanec, je velmi jednoduchá forma cvičení a zároveň působí jako účinná terapie.
• Naladí vás do sebevědomí a vědomí vašeho těla.
• Nepotřebujete činky, trenéra, drahé vstupy do fitka ani žádné speciální pomůcky.
• Navodí vám lehkost, jemnost, radost, uvolnění, naplnění, spokojenost a sílu.
• Přinese vám vlny pozitivní energie, uvolní negace a odstraní složité emoce a stres.
• Je velmi intuitivní, autentický a jednoduchý.
• Vytvoří vám taneční zkušenosti a skvělou pohybovou praxi.
• Probudí vaší chuť se znovu hýbat.
• Uvede vám do života respekt pro sebe samotnou a zároveň vás obohatí v umění pohybovat se v ženském kolektivu.
• Vyladí vaše tělo do harmonie a odnese pryč starosti.

Proč tohle všechno tanec umí?

• Protože si na chvíli dovolíte NEŘEŠIT a rozhodnete se ODEVZDAT z mysli vaše problémy.
• Protože roztáhnete křídla a poletíte.
• Nahradíte je přirozeným flow a necháte své tělo plout na vlnách hudby.
• Přestanete dávat pozornost  emoci. Zaměříte se jinam. Emoce se změní a váš stres a starosti už nebudou.
• Tanec je pro vás také skvělý trénink mysli, těla i duše.
• S tancováním můžete lépe zvládat všechny životní situace, protože budete mít probuzenou RADOST.

Přínos tance pro ženské tělo:

• pružnější, hladší zářivější a zdravější pokožka
• pružné svaly
• rozpohybovaná páteř
• pevnější pánevní dno
• lepší koordinace
• lepší soustředění

Kolik to stojí?

Jednorázový vstup: 250,- Kč

Průkazka 5 vstupů + 1 grátis 1250,- Kč (6 vstupů platnost 3 měsíce)

Průkazka 10 vstupů + 2 grátis 2500,- Kč (12 vstupů platnost 6 měsíců)

Těším se na setkání, vaše taneční koučka Martina
Taneční studio NAPLNO, Štěpánská 45, Praha 1
PRAVIDELNÉ ČTVRTKY 17.30 - 18.30 hod

Moje FACEBOOKOVÁ SKUPINA pro inspiraci: https://www.facebook.com/tancitjistmilovat

Praktické rady:

Na lekci si prosím přineste pití a ručník. Oblečení volte dle nálady, doporučuji to, v čem se budete cítit dobře, hezky a pohodlně.

Případné dotazy zasílete na: martina@tancitjistmilovat.cz

Nebo na mobil: 723 108 898