Vítám vás,
jmenuji se Martina Šárová a mé poslání je pomáhat ženám objevit vášeň v jídle a pohybu. Bez vášně je život nuda, ale když ji objevíme, vše se promění. Tančím a cvičím od dětství. Ráda vařím, maluji, otužuji se, objevuji, zkouším, učím se, pracuji, medituji. V roce 2022 jsem oslavila jednapadesátku. Nesnažím se měnit někoho, když sám nechce. Jeden můj dobrý kamarád mi říkával: "Martinko nesnaž se". Dnes už to chápu. Pokud děláme věci s radostí, život je pak mnohem krásnější.
Co je: "Tančit Jíst Milovat"? Jak víte, oblast zdravého životního stylu není o ničem jiném než o praxi. Za dlouhou dobu své praxe jsem propojila tři nejdůležitější pilíře životní energie.
- Tělo a jeho funkčnost
- Jídlo a jeho kvalita
- Mysl a její nastavení
Milá ženo, chceš-li objevit lehkost ve vaření, v pohybu, v sebelásce a nebo v tanci, tak jsi na správném místě.
- TANČIT, učím proto, protože taneční pohyb je léčivý.
- JÍST zdravě učím proto, protože každý může jíst bez výčitek a to je léčivé.
- MILOVAT se ve zdravé sebelásce a zůstat autenticky svůj, je léčivé pro vás i pro ostatní.
Jsem specialistka na skládání jídelníčku, detox, harmonizaci těla, omlazení, na vyladění energií v těle i v mysli. Předám vám unikátní způsob, jak můžete zharmonizovat svůj život.
- Pro začátek si můžete nechat zaslat na email MOTIVAČNÍ LIST NA LEDNIČKU.
- Objednat se na konzultaci online, nebo naživo.
- Přijít na některou z mých akcí.
- Přidat se do Facebookové nebo Instagramové skupiny.
- Miluji ženská společenství a ženské kruhy, pokud chcete nějaký uspořádat u vás, ráda za vámi přijedu.
- Těším se na vás!
V dnešní uspěchané době je dobré naučit se myslet, chovat se a žít jako Zenový mistr. Všude kolem nás se objevují nabídky štěstí a hojnosti. Šťasný jogurt i sušenky naplněné radostí. Stačí jen sáhnout do regálu a jsme in. Díky tomuto komfortu ztrácíme kontakt se soběstačností, ztrácíme doteky s hlínou, se Zemí, s přírodou. Nerozumíme tomu, jak fouká vítr, odkud plují mraky, v kolik se stmívá, jak zpívá les, neznáme co je čisté a co špinavé a nakonec zapomeneme i to, co máme jíst a jak se máme hýbat, tančit, seznamovat a milovat. Dostáváme se do doby, kdy jeden člověk něco vymyslí a to druhý člověk popře. Individuace, kterou nyní procházíme nás vede do nitra. Pro ženy, je v této individuaci velmi vhodný tanec.
Minulý rok jsem oslavila jednapadesátku.Se ženami pracuji jemně, s rozumem a citem. Tanec i stravu musíte pochopit, musíte je vnímat. Musíte cítit, že se ve vašem něco děje a musíte chápat co to je a kde se to děje. Volný čas trávím v naladění na svoje tělo, v přírodě, plavu, občas běhám, hodně dýchám, strečinguju, jóguju, tančím, flexiabruju, občas dělám stojky, dřepy, nebo se jen tak povaluji a dýchám na podložce. Pochopila jsem, že tajemství spokojeného těla spočívá v našich pocitech. Jak můžete toto tajemství objevit, se můžete dozvědět i vy.
Pomohla jsem stovkám klientů a pokud máte chuť, mohu pomoci i vám.
Získané certifikáty a dosažené vzdělání v oblasti fitness a duchovního rozvoje:
BodyGROOVE Experience Facilitator
The GROOVE Method Facilitator
Fitness osobní trenér
Výživový poradce
Poradce pro zdravý životní styl ve Slim a Wellnes instututu programu Revolučního hubnutí a odkyselení organismu
FlexibaBasic
Flexibar Advanced
Chitoning
FLY joga
Fyzioline
Zumba
Doplňkové vzdělání v duchovní oblasti
Reiki 1
Reiki 2
Reiki 3
Automatická kresba
Plánování podvědomí v hladinách Alfa
Napsali o mně:
Časopis Forbes rok 2020
https://forbes.cz/protancit-se-k-uvolneni-sebevedomi-a-stesti-zkusili-jsme-trochu-jine-tanecni/
Časopis Čas na kafíčko pro ženy rok 2020
Videa a rozhovory se mnou:
Trénink v Body Body v Praze s olympijským vítězem Davidem Svobodou - TV Metropol rok 2014
https://www.youtube.com/watch?v=l6gL29GdADI
Rozhovor s vicemiss ČR 2007 a Miss Elegance ČR 2007 Veroniku Chmelířovou v Tiger Relax Clubu Chomutov rok 2013
https://www.youtube.com/watch?v=NoyFOhb2e28
Rozhovor se zakladatelkou The Groove Method Misty Tripoli v Mnichově rok 2013
https://www.youtube.com/watch?v=Kuy5LDbfbEE
Rozhovor s mentorkou Danou Vítův o tom co je možné dělat abychom byli zdraví rok 2015
https://www.youtube.com/watch?v=ZRJmOZ04vOI