Vítám vás,

jmenuji se Martina Šárová a mé poslání je pomáhat ženám objevit vášeň v jídle a pohybu.  Bez vášně je život nuda, ale když ji objevíme, vše se promění. Tančím a cvičím od dětství. Ráda vařím, maluji, otužuji se, objevuji, zkouším, učím se, pracuji, medituji. V roce 2022 jsem oslavila jednapadesátku. Nesnažím se měnit někoho, když sám nechce. Jeden můj dobrý kamarád mi říkával: "Martinko nesnaž se". Dnes už to chápu. Pokud děláme věci s radostí, život je pak mnohem krásnější.

Co je: "Tančit Jíst Milovat"? Jak víte, oblast zdravého životního stylu není o ničem jiném než o praxi. Za dlouhou dobu své praxe jsem propojila tři nejdůležitější pilíře životní energie.

  • Tělo a jeho funkčnost
  • Jídlo a jeho kvalita
  • Mysl a její nastavení

Milá ženo, chceš-li objevit lehkost ve vaření, v pohybu, v sebelásce a nebo v tanci, tak jsi na správném místě. 

  • TANČIT, učím proto, protože taneční pohyb je léčivý.
  • JÍST zdravě učím proto, protože každý může jíst bez výčitek a to je léčivé.
  • MILOVAT se ve zdravé sebelásce a zůstat autenticky svůj, je léčivé pro vás i pro ostatní.

Jsem specialistka na skládání jídelníčku, detox, harmonizaci těla, omlazení, na vyladění energií v těle i v mysli. Předám vám unikátní způsob, jak můžete zharmonizovat svůj život.

Foto 483,

  • Pro začátek si můžete nechat zaslat na email MOTIVAČNÍ LIST NA LEDNIČKU.
  • Objednat se na konzultaci online, nebo naživo.
  • Přijít na některou z mých akcí.
  • Přidat se do Facebookové nebo Instagramové skupiny.
  • Miluji ženská společenství a ženské kruhy, pokud chcete nějaký uspořádat u vás, ráda za vámi přijedu.
  • Těším se na vás!

Foto 480,

V dnešní uspěchané době je dobré naučit se myslet, chovat se a žít jako Zenový mistr. Všude kolem nás se objevují nabídky štěstí a hojnosti. Šťasný jogurt i sušenky naplněné radostí. Stačí jen sáhnout do regálu a jsme in. Díky tomuto komfortu ztrácíme kontakt se soběstačností,  ztrácíme doteky s hlínou, se Zemí, s přírodou. Nerozumíme tomu, jak fouká vítr, odkud plují mraky, v kolik se stmívá, jak zpívá les, neznáme co je čisté a co špinavé a nakonec zapomeneme i to, co máme jíst a jak se máme hýbat, tančit, seznamovat a milovat. Dostáváme se do doby, kdy jeden člověk něco vymyslí a to druhý člověk popře. Individuace, kterou nyní procházíme nás vede do nitra. Pro ženy, je v této individuaci velmi vhodný tanec.

Foto 454,

Minulý rok jsem oslavila jednapadesátku.Se ženami pracuji jemně, s rozumem a citem. Tanec i stravu musíte pochopit, musíte je vnímat. Musíte cítit, že se ve vašem něco děje a musíte chápat co to je a kde se to děje. Volný čas trávím v naladění na svoje tělo, v přírodě, plavu, občas běhám, hodně dýchám, strečinguju, jóguju, tančím, flexiabruju, občas dělám stojky, dřepy, nebo se jen tak povaluji a dýchám na podložce. Pochopila jsem, že tajemství spokojeného těla spočívá v našich pocitech. Jak můžete toto tajemství objevit, se můžete dozvědět i vy.

 Foto 336, Martina Šárová

Pomohla jsem stovkám klientů a pokud máte chuť, mohu pomoci i vám.

 Foto 481,

Získané certifikáty a dosažené vzdělání v oblasti fitness a duchovního rozvoje:

BodyGROOVE Experience Facilitator
The GROOVE Method Facilitator
Fitness osobní trenér
Výživový poradce
Poradce pro zdravý životní styl ve Slim a Wellnes instututu programu Revolučního hubnutí a odkyselení organismu
FlexibaBasic
Flexibar Advanced
Chitoning
FLY joga
Fyzioline
Zumba

Doplňkové vzdělání v duchovní oblasti

Reiki 1
Reiki 2
Reiki 3
Automatická kresba
Plánování podvědomí v hladinách Alfa

 


Napsali o mně: 

Časopis Forbes rok 2020

https://forbes.cz/protancit-se-k-uvolneni-sebevedomi-a-stesti-zkusili-jsme-trochu-jine-tanecni/

 

Časopis Čas na kafíčko pro ženy rok 2020

 Foto 453, Martina Šárová

 

                                                                                                                                                                               Videa a rozhovory se mnou:

Trénink v Body Body v Praze s olympijským vítězem Davidem Svobodou  - TV Metropol rok 2014

https://www.youtube.com/watch?v=l6gL29GdADI

Rozhovor s vicemiss ČR 2007 a Miss Elegance ČR 2007 Veroniku Chmelířovou v Tiger Relax Clubu Chomutov rok 2013

https://www.youtube.com/watch?v=NoyFOhb2e28

Rozhovor se zakladatelkou The Groove Method Misty Tripoli v Mnichově  rok 2013

https://www.youtube.com/watch?v=Kuy5LDbfbEE

Rozhovor s mentorkou Danou Vítův o tom co je možné dělat abychom byli zdraví rok 2015

https://www.youtube.com/watch?v=ZRJmOZ04vOI

 

REFERENCE:

 https://www.tancitjistmilovat.cz/provasosobne

Návod zdarma

Stáhněte si návod na energii pro vaše tělo.