Blog

Proč se (nejen) ženy někdy bojí tančit?

Do tance se opravdu nedá nutit. Buďto tanec cítíte, tančit chcete, protože vás to baví, nebo prostě NE. Někdo tančí hned, jakmile uslyší první tóny. Tanec může být pro někoho VÁŠEŇ a pro někoho zase dost obtížná, až otravná AKTIVITA. Tanec je taková prapodivná věc, u které se nejeden člověk umí stydět a to nejen v dospělosti. Proč je tomu tak? Poslechněte si audio a nebo si přečtěte můj blog o tanci. Dozvíte se více o NALADĚNÍ taneční vášně. Třeba právě vy, tady a teď objevíte, že....   Přečíst →

Polévka tisíce a jedné chuti

Polévka je grunt, říkávala moje babička. Polévka nám umí dát sílu, kvalitně vyživuje tělo. Polévka je úžasná i v tom, že její příprava je nekonečně variabilní. Tohle je audio/článek pro všechny milovníky polévek. Naučte se jednoduše kombinovat různé potraviny a ingredience. Inspirujte se mým stylem vaření lahodných a zdravých polévek. Jednuše a rychle v kuchyni? Dozvíte se více o polévkách a také proč je dobré domácí polévky vařit často. Jak je důležité v kuchyni experimentovat poznáte, když zjistíte, že...   Přečíst →

Jak si udržet optimální váhu a neztloustnout?

Zdá se vám nesmysl, že by za pouhé 3 měsíce mohlo vaše tělo nabrat 5kg navíc? Ujišťuji vás, že i stres v práci, v rodině může ovlivnit váš metabolismus. Ztloustla jsem je noční můra všech žen. V tomto článku se dozvíte, jak se takové nepříjemnosti dá předcházet.   Přečíst →

Někdo mi hacknul Facebook i s mými skupinami - 12 let práce je v čudu,ale jedeme dál

Za život člověk prožije tisíce malých i velkých pádů. Buď to se poučí, posílí, nebo ne. Když se mi ztratil facebook, který mi někdo heknul, bylo to podobné. Nikdy bych nevěřila, že ztráta sociální sítě, kterou jsem žila 12 let mně sestřelí a budu se cítit taaak blbě. Ale všechno zlý je pro něco dobrý. Ten držkopád mi dal sílu se do všeho pustit ještě s větší SÍLOU!   Přečíst →

Nedávejte potlačené emoce do skříně jako schované bubáky

Taky se vám chce někdy z různých věcí brečet? Taky jste ve svém životě často potlačovali své emoce a polykali své slzy? Cítili jste někdy v krku takový emoční přetlak, že jste ani nemohli bolestí polknout? I princezny někdy bulej. I královny. Za potlačenou emocí sedí bubák ve skříni. Jednou se to na vás může pěkně vyvalit. Takže?   Přečíst →

Jaký je význam slova Groove?

Groove - to je zvuková linka, která provází každou taneční píseň. Stručně řečeno, každá znějící taneční píseň, zvuk, tón, nebo frekvence má svůj odraz z nehmotného světa do hmotného světa a tím vytváří pro náš organismus a naše uši svůj specifický groove.   Přečíst →

Proč by všechny ženy měly tančit Groove?

Tanec je cesta pro neutuchající vášeň a pohyb. Propojení, která v tanci vznikají jsou pro člověka léčivá. Pro ženy pak obvzláště. Asi každá žena měla období, kdy milovala chodit tančit. Dělala to pravidelně a s radostí. Jenže pak přijdou děti, rodina, povinnosti a vášně jdou stranou. To je ovšem škoda. Když žena tančí, uchovává si svůj mladistvý vzhled a pečuje tak o své tělo. Péče, kterou si žena v tanci dává, se projevuje na jejím těle, pohybech, ale i myšlení. Její tvář je prozářená a její smích je přirozený.   Přečíst →

Jíst jako královna svůj zdravý jídelníček.

Uvědomte si někdy, jak jíte. Co jíte a JAKÝM ZPŮSOBEM TO JÍTE. Myslíte na sebe při jídle s láskou? Myslíte na to jídlo? Odkud se vzalo? Jak chutná? Jste vděční, že můžete jíst? Buďte vděční. Když začnete vnímat věci do hloubky, zpomalíte se. Naučte se ptát, odkud vaše jídlo přichází, věnujte se s láskou přípravě. Jíst je milovat. Jíst je meditovat. Jíst pomalu, v klidu, nehltat je velmi prospěšné. Vychutnávat si každé sousto je obohacující. Je to pěstování lásky k sobě a vnímání přítomného okamžiku v životě. Tady a teď.   Přečíst →

Zdravé tělo

Mít zdravé tělo je cíl, který provází náš celý život. Je to individuální cesta každého z nás.   Přečíst →

E-book zdarma

Naučím vás být v souladu se svým tělem, i se svým životem.