Blog
Doporučená literatura
Inspiruj se literaturou, která tě omladí, uzdraví, nasměruje a obohatí. Přečíst →
Zdravé tělo
Mít zdravé tělo je cíl, který provází náš celý život. Je to individuální cesta každého z nás. Přečíst →
Jíst jako královna svůj zdravý jídelníček.
Uvědomte si někdy, jak jíte. Co jíte a JAKÝM ZPŮSOBEM TO JÍTE. Myslíte na sebe při jídle s láskou? Myslíte na to jídlo? Odkud se vzalo? Jak chutná? Jste vděční, že můžete jíst? Buďte vděční. Když začnete vnímat věci do hloubky, zpomalíte se. Naučte se ptát, odkud vaše jídlo přichází, věnujte se s láskou přípravě. Jíst je milovat. Jíst je meditovat. Jíst pomalu, v klidu, nehltat je velmi prospěšné. Vychutnávat si každé sousto je obohacující. Je to pěstování lásky k sobě a vnímání přítomného okamžiku v životě. Tady a teď. Přečíst →
Tajemství plochého bříška aneb proč stojí za vyzkoušní 12ti hodinový půst
Tato technika je tak jednoduchá, že ji zvládne úplně každý a nepotřebujete k tomu žádné složité návody. Přečíst →
Jablíčkový den pro zdraví a možná i úplňkově něco víc...
Myslíte si že nás mohou zachránit jablíčka? Já ano ! Přečíst →
- « Předchozí
- 1
- 2 (current)
- »